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    简述黄小米的作用
    发布时间:2019.03.25 新闻来源:核桃油_核桃粉_核桃挂面_核桃蛋白粉_河北乐活食品有限公司 浏览次数:

    黄小米的作用有哪些?

    黄小米:益肾健胃的催眠曲。 性味:味甘淡,性平。
    营养成分:蛋白质,脂肪,铁,磷等。
    功效:益肾和胃,除热。
    性微寒,具健胃、和脾、安眠之功效
    小米的营养价值很高,含蛋白质9.2—14.7% ,脂肪3.0—4.6%及维生素
    小米具有防治消化不良的功效,具有防止反胃、呕吐的功效,具有滋阴养血的功效。
    小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米,但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低.
    小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。
    小米宜与大豆混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足。

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