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    吃核桃的正确方法
    发布时间:2017.04.04 新闻来源:核桃油_核桃粉_核桃挂面_核桃蛋白粉_河北乐活食品有限公司 浏览次数:
         每天坚持,细水长流
        对于孩子,一般七八岁牙齿发育好之后就可以咀嚼着吃,一般每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右,相当于一天3-4颗。如果一连几天没吃,还可以一天多吃一两颗。长期坚持,有利于智力的发育,对于上学考试成绩会有帮助。
        别光吃肉,和分心木一起吃。
        很多妈妈剥出肉后,就将整个壳扔掉。但其实你顺手一扔的就是宝。分心木,顾名思义。就是将核桃肉和壳分开的中间那薄薄一层。它的营养价值很高,一般可以泡水喝,不仅可以降压降脂,减少核桃过多的油脂给身体带来的负担,还可以养血和补血,可谓一举两得。

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