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    核桃粉怎么吃才有营养?!它的功效是什么
    发布时间:2017.03.01 新闻来源:核桃油_核桃粉_核桃挂面_核桃蛋白粉_河北乐活食品有限公司 浏览次数:

    核桃粉【功效】有补脑益智,能有效地改善儿童智力、增加记忆力;补益精血、润燥滑肠的功效,用于治疗神经衰弱、同时是抗衰老的营养食品。 核桃成份:营养价值很高,每100克核桃仁中含多为不饱和脂肪酸的脂肪58-74克,蛋白质约18克,碳水化全物10克,以及维生素B1、B2、C、E和钙、磷、铁、锌、镁等微量元素,及对大脑神经有益的大量磷脂和赖氨酸。所含的维生素E和卵磷脂,已被证实为抗衰老物质。之所以有美容功效,是因为含有大量的维生素A和大量的烟酸,可增加皮肤的抵抗力,经常食用,可使皮肤光润,保持头发乌黑。 【用法】取核桃粉10克左右,单服或与芝麻粉、莲子粉、薏仁粉等用开水或热牛奶、豆浆冲服,也常加入婴儿米粉中炖服。 材料:核桃粉20克.珍珠粉2克.鸡蛋1个.蜂蜜一小匙.牛奶半杯.做法:1.鸡蛋打破.去壳.留取蛋清. 2.将蛋清.珍珠粉.核桃粉.牛奶.蜂蜜一同放入碗中.充分搅拌均匀.用法:1.洁面后.将本款面膜均匀地涂在脸上.避开眼部及唇部四周. 2.约20分钟后.用清水彻底洗净即可.美容原理;面膜中加入核桃粉可改善肌肤松弛状况.使肌肤变的紧致.嫩白.有光泽.蜂蜜的滋润性很好.与牛奶搭配使用.功效更佳

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